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Meilleures destinations de voyage pour les cœliaques

Souffrir d’allergies alimentaires peut ĂŞtre très difficile Ă  gĂ©rer Ă  tout moment. Mais lorsque vous voyagez, cela peut devenir non seulement un irritant, mais un spoiler de voyage. Toute personne cĹ“liaque sait qu’elle doit faire très attention lorsqu’elle voyage et, dans certains cas extrĂŞmes, il y a des endroits oĂą les cĹ“liaques n’oseraient pas voyager. Pour faciliter les choses, il est souvent judicieux de choisir une destination de voyage oĂą un rĂ©gime sans gluten est Ă©galement plus facile Ă  respecter,

Voici donc nos 5 meilleures destinations de voyage pour les coeliaques:

Suède

On pense que la Suède a plus de coeliaques par personne que n’importe quel autre pays dans le monde. C’est un sĂ©rieux problème avec de plus en plus de personnes diagnostiquĂ©es comme coeliaques ici. Cela en fait Ă©galement l’une des meilleures destinations de voyage pour les cĹ“liaques. Depuis que le pays a Ă©tĂ© contraint d’adopter des mesures plus strictes dans l’industrie alimentaire Ă  la fois dans les supermarchĂ©s et les restaurants pour rĂ©pondre aux cĹ“liaques.

Les plus grands supermarchĂ©s suĂ©dois proposent une très large gamme d’options sans gluten qui, pour les coeliaques, se sentiront comme un dieu. En plus de cela, Ă©tant donnĂ© que tant de cĹ“liaques souffrent ici et que c’est un problème sĂ©rieux en Suède, la population gĂ©nĂ©rale est mieux informĂ©e sur les ingrĂ©dients contenant du gluten que beaucoup d’autres pays. Il est donc assez facile de vĂ©rifier auprès du personnel des restaurants. Il existe Ă©galement de nombreux restaurants spĂ©cifiques sans gluten pour assouvir vos dĂ©sirs.

Mexique

Beaucoup de plats fabuleux du Mexique sont prĂ©parĂ©s avec des tortillas. Alors que les tortillas sont souvent faites de farine, ce qui est bien sĂ»r interdit pour les coeliaques. En gĂ©nĂ©ral, le maĂŻs est l’ingrĂ©dient prĂ©fĂ©rĂ© des tortillas au Mexique.

Puisque le maĂŻs est effectivement une plante, il est sans gluten, ce qui signifie que tous les merveilleux aliments mexicains que nous aimons comme les tacos, les Quesadillas et les Fajitas sont des options valables pour les coeliaques. Notez que

Notez que les tortillas Ă  la farine sont souvent utilisĂ©es pour les burritos. Mais de toute façon, il est bien sĂ»r important de vĂ©rifier d’abord auprès des restaurants et de mieux Ă©viter les aliments de rue pour la contamination croisĂ©e. Cependant, le rĂ©gime mexicain en gĂ©nĂ©ral fait du pays une destination assez conviviale pour les coeliaques.

En plus de ce grand supermarchĂ©, vous trouverez des options de collations sans gluten et dans les grandes villes comme Mexico et Guadalajara, vous trouverez une gamme de restaurants sans gluten dĂ©diĂ©s aux cĹ“liaques. Étant donnĂ© que le Mexique est une destination de voyage Ă©conomique, ces restaurants sont gĂ©nĂ©ralement de bonne qualitĂ© et d’un bon rapport qualitĂ©-prix. Mexico, en particulier, est l’une des meilleures destinations de voyage pour les cĹ“liaques.

Etats-Unis

Le régime américain de restauration rapide est bien sûr horrible pour le gluten. Pizzas, hamburgers, bagels et crêpes sonnent tous comme les pires choses que vous pourriez consommer en tant que coeliaque.

Cependant, comme les AmĂ©ricains aiment tellement leur nourriture, ils ont estimĂ© qu’il aurait Ă©tĂ© dommage pour tous les coeliaques de passer Ă  cĂ´tĂ©. Par consĂ©quent, vous pouvez trouver une large gamme de substituts sans gluten pour la plupart des aliments qui seraient gĂ©nĂ©ralement hors limites. Des bagels sans gluten aux crĂŞpes sans gluten, les grandes villes amĂ©ricaines ont ce dont vous rĂŞvez!

Bien que l’AmĂ©rique ne soit clairement pas la nation la plus saine du monde, il existe une grande sous-culture alimentaire naturelle qui facilite la recherche d’aliments alternatifs. Il existe de nombreux magasins d’aliments naturels pour acheter vos collations et des options pour les cĹ“liaques dans la majoritĂ© des supermarchĂ©s.

L’AmĂ©rique est Ă©galement assez avancĂ©e en ce qui concerne la connaissance des allergies au gluten. Quelque chose dont je n’ai Ă©tĂ© tĂ©moin qu’en AmĂ©rique, c’est que la plupart des restaurants proposent des menus sans gluten sur demande. C’est probablement parce que tout le monde s’inquiète pour cousu cependant et bien que les options puissent ĂŞtre limitĂ©es, au moins vous savez ce que vous mangez!

Japon

Irritant sans cette putain de sauce soja, le Japon serait un endroit fantastique pour les coeliaques. Cela dit, il est toujours assez décent avec de bonnes options pour les coeliaques.

Comme le riz ne contient pas de gluten, la plupart des plats de riz peuvent ĂŞtre consommĂ©s tant qu’ils ne contiennent pas de sauce soja. Le sushi est une bonne option pour les coeliaques et vous pouvez souvent trouver des plats de nouilles Ă  base de riz au lieu de pâtes.

Malheureusement, les goĂ»ts de tempura et d’autres plats d’amis sont interdits, mais les coeliaques devraient ĂŞtre assez satisfaits. En plus de cela, lorsque vous vous interrogez sur votre nourriture, notez que les Japonais sont des gens très polis et très diffĂ©rents de vous mentir dĂ©libĂ©rĂ©ment en face de ce que contient votre nourriture.