Effets secondaires du Cascara Sagrada

Le coquillage sacré est obtenue à partir de l’écorce des branches et du tronc d’un arbre appelé Rhamnus prussien caractéristique de l’Amérique du Nord. C’est le nom qui lui a été donné selon la tradition, car il symboliserait le bois utilisé pour l’arche de Noé. On le trouve sous forme de poudre, de comprimés ou de capsules d’écorce sacrée que l’on peut trouver chez les herboristes et dans les pharmacies.

Son action est directe : il stimule les intestins en agissant sur le système nerveux grâce à l’action directe qu’il exerce sur les parois du côlon. L’effet apparaît rapidement, généralement dans les 6 heures suivant la prise.

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Vu sa puissance, l’automédication est déconseillée, Un médecin doit superviser le dosage et la fréquence, que vous la preniez pour perdre du poids ou pour traiter la constipation. Par exemple, si nous avons une indigestion ou si nous voulons traiter une constipation légère, il n’est pas recommandé de prendre cette plante seule pour traiter le problème.

Bien que généralement bien toléré, l’abus d’écorce sacrée provoque des effets indésirables et donc sa consommation sans surveillance médicale n’est pas conseillée. Son usage doit rester court. Au-delà, vous risquez ces effets secondaires:

• Dépendance du colon : Comme il s’agit d’un laxatif très efficace, le côlon peut se détendre et perdre son tonus jusqu’à perdre sa motilité et sa fonction d’évacuation.
• Problèmes intestinaux : Comme nous l’avons déjà mentionné, il intervient dans le système nerveux lié à l’intestin, donc si vous l’utilisez très souvent, vous pouvez avoir des douleurs d’estomac, des crampes ou de la diarrhée.
• Manque d’absorption des nutriments : l’accélération de l’intestin si cette plante est prise en excès signifie que les nutriments ne sont pas absorbés de la meilleure façon possible, car elle ne donne pas le temps à l’ensemble du processus de se dérouler.
• Le décalage de potassium : En raison de son manque d’absorption, c’est l’un des nutriments qui, lorsqu’il n’est pas retenu, peut entraîner certaines anomalies telles que des crampes musculaires, de la constipation, des arythmies ou des problèmes musculaires.
• Faible absorption des graisses : En raison de ses propriétés laxatives, il peut également entraîner une mauvaise absorption des graisses, ce qui se remarque par des selles malodorantes ou graisseuses.

Pour perdre du poids avec le cascara, l’encadrement médical ou nutritionnel est indispensable. Son action minceur repose uniquement sur son effet laxatif puissant et qu’en la dépassant, elle empêche l’absorption des graisses. Cet effet sur les nutriments résulte de son action sur la membrane intestinale et justifie une surveillance médicale.

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La dose maximale d’écorce sacrée est 1 000 mg par jour. L’idéal : entre 350 et 1 000 mg quotidiens. Prenez 1 à 4 gélules le soir. Ne dépassez pas 10 jours et augmentez progressivement. Commencez par un et continuez à augmenter la dose jusqu’à ce que vous obteniez le résultat. En infusion : une cuillerée dans deux tasses d’eau bouillante. Buvez le avant de vous endormir lorsqu’il est à température ambiante.

Connaître ses usages et ses risques n’est pas suffisant : certaines personnes doivent l’éviter totalement. Ainsi, parmi les contre-indications de l’écorce sacrée nous avons trouvé ce qui suit :

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• Les femmes enceintes : Cette plante ayant des effets abortifs, son utilisation pendant la gestation est totalement déconseillée.
• Nourrissons et enfants de moins de 6 ans : En raison de ses effets puissants sur le système digestif, il n’est pas recommandé aux femmes et aux bébés qui allaitent, ainsi qu’aux enfants de moins de six ans.
• Les personnes souffrant de constipation chronique : Son utilisation prolongée, même à fortes doses, n’est pas recommandée pour les personnes souffrant de problèmes de constipation chronique, car l’abus de la consommation de cette plante affecte le côlon en diminuant ses mouvements et sa fonctionnalité et, par conséquent, en aggravant la constipation. Si nous voulons traiter ce problème, il est préférable d’utiliser cette plante de façon très sporadique et sous instructions médicales.
• Les personnes ayant un côlon irritable : Comme elle a un fort effet laxatif, elle est totalement déconseillée aux personnes qui souffrent d’un côlon irritable.
• Les gens qui prennent des laxatifs : si vous souffrez de problèmes de constipation et que vous prenez déjà des laxatifs, vous ne devez pas consommer de cascara car cela peut être dangereux pour votre santé.
• Problèmes cardiovasculaires et pendant les menstruations Comme il active beaucoup la circulation sanguine et a donc des effets abortifs, sa consommation est contre-indiquée en cas de maladies cardiovasculaires et pendant les menstruations.

Le cascara sagrada fonctionne efficacement comme laxatif, mais ses effets indésirables et ses contre-indications exigent de la prudence.

Cet article est simplement informatif, dans kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise de quelque nature que ce soit.

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